这个月真的绝了，算着日子该来了，它偏巧“堵车”了，整整迟了一周。那种嗅觉太痛苦了，小肚子老是胀胀的，隐晦有种要来的征兆，可它即是按兵不动。那几天，我上班的包里天天皆得备着“物质”，生怕它搞短暂紧要，弄得东谈主措手不足，感情皆随着惊恐。

跟我妈视频时念叨了这个事，她一听就说：“你这详情是气血有点跟不上了，别瞎折腾，去煮碗汤喝喝。”

她说的汤，真的个“老土”的方子——红枣桂圆鸡蛋汤。材料家家厨房基本皆有：红枣4颗、桂圆肉5颗、老姜3片、一块老红糖、一小把枸杞，再磕一个鸡蛋。

我也没别的措施，就试着作念吧。我妈教我的作念法是：红枣铭刻掰开、去核，和桂圆肉、姜片沿途扔进小锅里，加水煮开。等水欢畅了，关火，这技能再打入一个齐全的鸡蛋。然后再行开小火，真钱牛牛官网把红糖和枸杞放进去，徐徐地煮上8分钟驾驭，看到鸡蛋凝固、汤色变得红润就好了。

我一般是早上喝，连着喝了两天。成果，嘿！它还真“报谈”来了！通盘这个词东谈主顿时认为松快了不少。

我其后也讨论了一下，这个汤为什么灵验？其实意念念很浅显，即是一个“补”字。你看内部的红糖、红枣、桂圆肉，皆是红色的。老话说“红色入心”，心是主血脉的，这即是在帮你补气血。气血足了，通路顺畅了，经期当然也就礼貌了。

不外有少许要教唆全球，这汤因为有了红糖和枣，口感是甜甜的，热量如实不低。是以最佳放在早上或者中午喝，借助一天阳气的生发来收受。淌若晚上想喝，冷漠把姜片去掉，免得太过辛散影响就寝。

共享给有相通困扰的姐妹们。月事偶尔狡滑迟到真钱牛牛app，在排斥了其他健康问题后，大概不错试试这个浅显顺心的食养措施，暖暖地安抚一下我方。